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铁观音适合女性喝吗

浩瀚茶 2020-09-14铁观音
铁观音适合女性喝吗?女性可以喝铁观音茶,春夏秋冬不空腹喝茶,月经期间也可以喝。除此之外,女性喝铁观音茶也有很多作用。在这里,我们来掌握一下女性喝铁观音茶的功效。
铁观音适合女性喝吗?女性可以喝铁观音茶,春夏秋冬不空腹喝茶,月经期间也可以喝。除此之外,女性喝铁观音茶也有很多作用。在这里,我们来掌握一下女性喝铁观音茶的功效。

喝铁观音的妇女保健。

1.美容护理。

铁观音不仅是一种珍贵的天然饮料,而且具有良好的美容保健功能。据科学分析和实践,铁观音富含氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚、生物碱等多种营养和药用成分。具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容、延缓衰老、防癌抗癌、消除血脂、降低胆固醇、降低心血管疾病和糖尿病等功效。

2.抵抗辐射。

铁观音含有大量的茶多酚。茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞免受辐射损伤,帮助修复受损细胞。茶叶提取物可用于治疗肿瘤患者放疗期间的轻度放射病,降低辐射引起的血细胞和白细胞,效果良好。

3.抗紫外线。

茶多酚是一种水溶性物质。用茶洗脸可以去除脸上油腻,收敛毛孔。具有皮肤消毒、杀菌、抗衰老的功能。它还有助于减少阳光中紫外线对皮肤的伤害。是天然的“防晒霜”。

4.减肥减肥。

坚持喝铁观音,每周锻炼3天以上,就能成功拥有魔鬼的身体。因为铁观音真的可以去除油腻,加快我们的新陈代谢。铁观音茶自古以来就受到人们的喜爱,人们把喝铁观音作为重点保护产品。很多女性也听说过铁观音茶可以减肥。但是喝铁观音减肥是一个长期的过程,持之以恒是必不可少的。铁观音确实有解毒、消食、油腻的功效。

女人喝铁观音虽然好,但是要注意四个时期:

(1)月经期。

浓茶含有较多的咖啡因,对神经系统和心血管系统有一定的刺激作用。经期喝浓茶或喝太多茶容易引起痛经、经期延长或经血过多;茶叶中含有鞣酸,容易与食糜或补血剂中的铁结合产生沉淀,阻碍肠粘膜对铁的吸收,容易导致缺铁性贫血。

(2)怀孕。

怀孕期间妇女的身体发生了各种变化。从食物中摄入的营养物质不仅要满足其生理功能的需要,还要通过胎盘输送给胎儿,供胎儿生长发育。孕期喝浓茶或大量喝茶,浓茶中的咖啡因会加重孕妇的心跳和排尿,从而增加孕妇心肾负担,不利于胎儿健康;而且易患缺铁性贫血,影响产妇健康和胎儿营养。

(3)母乳喂养。

哺乳期喝浓茶或喝太多茶,会使婴儿在茶中所含的咖啡因通过乳汁被新生儿和婴儿吸收后,无缘无故地哭泣;浓茶中高浓度的单宁酸被胃肠粘膜吸收到血液中后,会抑制母亲乳房的分泌,减少乳汁的分泌,导致婴儿“缺粮”,不能正常生长发育;而哺乳期的女性由于疲劳和大量消耗,需要更多的休息,比如喝浓茶,尤其是晚上喝茶。由于咖啡因的兴奋作用,母亲和孩子都难以入睡,不利于母亲的恢复和孩子的生长发育。

(4)更年期。

更年期女性除了月经失调外,还会出现心跳加速、失眠、烦躁易怒等症状。在此期间,喝浓茶或像往常一样喝太多茶会加重更年期症状,不利于女性顺利度过更年期。

一般来说,如果喝茶正确,对女性喝铁观音是有好处的,所以女性可以选择喝铁观音进行保健。但在以上四个特殊时期,暂时不要喝茶,以免影响身体健康。

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